Kommunikation - Arbeitstechnik - Persönlichkeit

Resilienzsteigerung

Modul 1: Stress und Resilienz – was ist das genau und wie hängt das zusammen?
Modul 2: Stressverstärker bearbeiten – die richtige innere Einstellung um Stress erfolgreich zu bewältigen
Modul 3: Resilienz – die 7 Schlüsselfaktoren für innere Stärke
Modul 4: Gezieltes Einzelcoaching zur Vertiefung – alles für Ihre individuelle Resilienz-Steigerung

Ihr Nutzen

Die Fähigkeit, komplexe oder unklare Situationen, Stress oder Krisen zu bewältigen, wird in bewegten und agilen Zeiten immer mehr zum Erfolgsfaktor. In diesem Online-Workshop lernen Sie den erfolgreichen Umgang mit Stresssituationen kennen und festigen anhand der entscheidenden Resilienz-Elemente – Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Emotionssteuerung, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunftsgestaltung – Ihre innere Widerstandskraft.
Mit diesem Online-Training in mehreren Modulen haben Sie auch Zeit, bereits während des Trainings über das Gelernte zu reflektieren und erste Umsetzungsschritte in Ihrem Berufslalltag zu setzen. Zusätzlich erhalten Sie im letzten Teil ein individuelles Einzelcoaching und können sich auch zwischen den Modulen mit Fragen an den Trainer wenden.

Termine

12.
Februar 2021
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Modul 1: 12. Februar 2021 | 09:00 - 12:00 Uhr | Online
Mag. Bernd Bruckmann, MBA
Modul 2: 19. Februar 2021 | 09:00 - 12:00 Uhr | Online
Mag. Bernd Bruckmann, MBA
Modul 3: 26. Februar 2021 | 09:00 - 12:00 Uhr | Online
Mag. Bernd Bruckmann, MBA
Modul 4: 05. März 2021 | 09:00 - 12:00 Uhr | Online
Mag. Bernd Bruckmann, MBA
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Mag. Bernd Bruckmann, MBA
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