Kurs Proaktives Stress- und Zeit-Management

- Stressresistenz und Stresskompetenz stärken
- Zeitfresser rechtzeitig erkennen und aktiv gegensteuern
- Das Zusammenspiel von souveränem Selbstmanagement, Ressourcen und Leistungseffizienz
- Burnout-Signale wahrnehmen und rechtzeitig handeln

Termine

16.10.2012 - 17.10.2012 in Wien
Dipl. Päd. Nicole Truckenbrodt

Programm | Anmeldung

Warum Sie teilnehmen sollten

In diesem Seminar erfahren Sie, wo die Ursachen für Stress liegen. Sie erhalten viele praxiserprobte Tipps, wie Sie erfolgreich gegen Stress angehen und Ihren (Arbeits-) Alltag noch effektiver organisieren. Eine umfassende Selbstanalyse, Gedanken-Anstöße, konkrete Stressmanagement-Techniken, Tipps zur Selbst-Organisation, Körper- und Entspannungsübungen, sowie Zeit zur Besinnung auf das Wesentliche lassen Sie die für Sie richtigen Wege aus der Stress-Falle finden. Sie lernen, wie Sie Ihre Zeit und Energie bewusst, zielorientiert und erfolgreich einsetzen und gleichzeitig Ihre Effektivität steigern. Und wie Sie sich Freiräume für die wirklich wesentlichen Dinge in Ihrem Berufskontext schaffen können, um in Ihrem Job langfristig effektiv, erfolgreich und gesund zu bleiben.

Teilnahmegebühr

€ 995,00 exkl. MwSt., ermäßigte Preise siehe Programm

Kontakt

Mag. Barbara Halapier, barbara.halapier@opwz.com, +43 1 533 86 36-58

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Proaktives Stress- und Zeit-Management - Burnout vorbeugen